Jurnal Hurricane Girl, 28 Mar 22

I feel You, jajaja pero bueno, la verdad se puede vivir sin tanto cereal, últimamente tomo mis carbos de frutas, verduras, miel y algunas tortillas de maíz por aquí y por allá y el día que comí mi desayuno favorito que es tortilla española (huevo con papa) me sentí súper mal, tenía un sabor raro en la boca, me sentia algo ansiosa, quería seguir comiendo carbos, etc. no me gustó y ya no lo vuelvo a hacer 

Que curioso, pero así es la mente de modelable. En mi caso no extraño las pastas cuando estoy despierta pero a menudo tengo sueños raros con comida, igual otra vez soñé que iba a un 2x1 en pizzas y la verdad es que ya casi ni me gusta la pizza ni se me antoja 😯  

Me pasó algo similar con la mente, Soñé que tenía un atracón y desperté súper agitada 😖 

Zelic Lytche Si eres de CDMX puedes ir a Salud Digna ahí hay Nutriólogos y es sumamente accesible. Lo sé por qué yo ahí me hago los Inbody. Este tipo de cosas te pasan por que no sabes equilibrar, el llevar una dieta con casi nada de carbohidratos NO son sostenibles a largo plazo y su vas con un profesional te van a enseñar a que los carbos NO son el demonio. No eches a perder tu metabolismo no comiendo de manera adecuada 

PASTA!!!! 🤔. EN REALIDAD ES ADICTIVA Y DELICIOSA. PERO REALMENTE NO SERIA UN PROBLEMA...... GENERALMENTE UNA PASTA VA ACOMPAÑADA DE MANTEQUILLA; QUESO Y DEMAS INGREDIENTES. LA IDEA ES REDUCIR AL MÍNIMO ESOS INGREDIENTES ADICIONALES PARA PREPARAR. ES UN TOQUE DE SABOR.....EN LUGAR DE CREMA QUESO COTTAGE SE COMPLEMENTA 👌MUY BIEN. Y SI SE LE AGREGA VEGETALES : CHAMPIÑONES; SALSA BOLOGNESA; MUCHO MEJOR.  

estoy en déficit y mi nutriólogo me preescribio 250 gms de Carbos diarios, cabe recalcar que llevo una vida activa. mido 1,98 

miargogo wtf... Que tengo sueños con pasta porque no sé equilibrar? Caray...  

De hecho si como un poco de pasta, Dante pero no así los kilos ni la como diario y osea si me gusta y así pero tampoco soy mega fan y sueño con eso. A veces también sueño con sushi y tacos. Me pregunto si será normal o es más bien raro 😬 

Y supongo que son pocos carbos considerando tu estatura, Fransisco.  

Hola! ánimo! creo que es m mente jugando una mala pasada el subconsciente esta proyectando tal vez sus anhelos o gustos reprimidos por las emociones o sensaciones que esta comida anteriormente nos producía. por cierto cuantos carbs consumes al día?  

Consumo aproximadamente 150 gramos diarios, lo que está bastante lejos de una dieta keto pero igual me permite comer suficientes frutas y verduras. :)