Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 36,81g | Karb: 55,78g.
Makan Pagi: Fresas, Manzana, Café con Leche Descremada, Svetia Stevia. Makan Siang: Ceviche de Pescado, Milpa Real Tostadas de Maiz. Makan Malam: Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural Premium, Caffenio Rockaccino (12 oz). lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan user0117464
|