Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 40,86g | Karb: 252,14g.
Makan Siang: Miel, Melón , Yuca Frita, Tortilla, Arroz con Pollo, Sopa de Pollo. Makan Malam: Azúcar Morena, Café, Leche Entera, Miel, Papaya, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Arroz con Pollo, Sopa de Frijoles. Camilan/Lainnya: Té (Infusión). lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
Yoga - 45 menit, Duduk - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 5 jam dan 2 menit, Mandi - 10 menit, Berdiri - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faburo
|