Jurnal Ietxu, 28 Mar 22

Pues ya sabes como se cura eso.  

Gracias y habrá que dormir más que con el cambió de hora no he dormido bien ningún día 

A mi me pasaba igual cuando empece a correr en bici circuitos de XC y Carretera, hace ya muchos años,es algo normal,esa inquietud y esa adrenalina del dia anterior,aprendi a no exigirme resultados y a no castigarme cuando las cosas no salian como queria ( no llevaba mal ritmo, pero queria mas y nunca me llegaba) siempre habia algun pero, ahora sigo corriendo alguna carrera para matar el gusanillo, hago 42 primaveras dentro de poco y disfruto mucho mas que antes. No te presiones y disfruta, con el tiempo los nervios desapareceran y llegaran buenos resultados 

Y se te ve un chico muy joven! 15 o 16? Tienes un margen de mejora abismal! Disfruta del deporte, vas a ir en ascendente en todo sin darte cuenta. 

ánimo y sigue compitiendo ya que estoy segura de que carrera tras carrera se te irá haciendo más 'fácil' más 'normal' y aprendiendo a conocer tu cuerpo, qué comida te va mejor en la cena precompetición, etc.... y trata de no castigarte por el resultado :) aprender, practicar, repetir, hasta que lo malo sea bueno y lo bueno sea mejor 👍🏻  

ánimo! tu puedes y seguro que los demás también sienten algo parecido, así que no pases mal rato y sigue adelante! 💪💪💪 

Competir es bueno. Te evalúa, te dice la verdad. Te pone en tu sitio. Luego te lo puedes tomar como quieras. Antes de hacer ejercicio tu cerebro te prepara. Tanto que te hace liberar líquidos (meadilla previa). No te preocupes. Es normal que la adrenalina te posea. Estás indagando en experiencias muy bonitas y que te preparan para la vida real. Y un conocimiento personal muy difícil de adquirir con otros ámbitos. Mucha fuerza!!