Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 139,21g | Karb: 320,21g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Frimesa Doce de Leite, Pullman Pão Integral Original. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Frangosul Sassami , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata (com Casca), Feijão Preto Cozido, Frangosul Sassami , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Body Action Delicious Whey, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
|
699 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Santini
|