|
Tijd voor verandering!
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 87,55g | Karb: 167,54g.
Makan Pagi: Hemp Protein, Banaan, AH Magere Melk, Pompoen. Makan Siang: Tomaten, AH Hummus, Gekookt Ei, Waldkorn Volkoren. Makan Malam: Sjalotten, AH Verse Vlaamse Friet, Mora Frikandel (Oven), AH Zonnebloempitten, Cherrytomaten, Goldsteig Mozzarella Light, Avocado. Camilan/Lainnya: AH Snoepgroente Tomaat , AH Snoepgroente Paprika, Komkommer (met Schil). lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M@de!on
|