Jurnal olga_zakhar, 28 Mar 22

Завтрак 422 калории
Каша овсяная на воде с маслом и отрубями , сыр и яйцо . Американо с яблоком)
Всех хорошей недели !

---

1698 kkal

Lemak: 76,23g | Prot: 87,70g | Karb: 162,00g.   Makan Pagi: Каша Овсяная на Одного, Американо, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Oldenburger Сыр Легкий, Глобус Яйцо С1. Makan Siang: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Oldenburger Сыр Легкий, Помидоры, Капуста квашеная жареная, Гречка запаренная. Makan Malam: Американо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Глобус Яйцо С1, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Camilan/Lainnya: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...

2226 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...