|
😁
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 70,33g | Karb: 184,18g.
Makan Pagi: Aldi Torchon Ham, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Makan Siang: By Sainsbury's Lemon & Black Pepper Mayo, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Aldi Soft Brown Sandwich Thins, Cheddar Cheese . Makan Malam: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Aldi Lentil Curls Thai Sweet Chilli, Bananas , Tesco Baby Plum Tomatoes, Brooklea Raspberry Protein Yoghurt. Camilan/Lainnya: Maxwell House 3 in 1, Maxwell House 2 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisonsc
|