Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 102,41g | Karb: 174,14g.
Makan Pagi: Банан, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Елизавета Хлебцы Вафельные, Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Siang: Свекла Вареная, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Яблоко, Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Camilan/Lainnya: MacCoffee Milk Coffee Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|