Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 91,78g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Cappuccino, Oatly Havermelk, Myprotein Impact Whey Protein, Havermout, AH Banaan. Makan Siang: Aldi Gegrilde Kipfilet, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Volkoren Brood, Bolletje Wit. Makan Malam: Gerookte Makreel, Aardappelpuree, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Knolselderpuree. Camilan/Lainnya: Appel, Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mennotobias
|