Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 116,06g | Karb: 104,66g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, NL International Коллаген. Makan Siang: Amiran Йогурт Детский, Сыр, Полба, Сосиски куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби. Makan Malam: Помидоры, Сосиски куриные. Camilan/Lainnya: Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|