|
Vatsataudin jälkeen nesteet karisseet kehosta 😬
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 63,55g | Karb: 217,01g.
Makan Pagi: Danone Actimel, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Kaurarieska, Maitokahvi. Makan Siang: Pakkasmarja Mansikka, Sokeri, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Makan Malam: Tapola Abu Fuad Kebab, Findus Pasta Tortellini & Pesto Rosso. Camilan/Lainnya: Keiju Alentaja Margariini 60, X-Tra Edam, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Atria Paahdettu Kanafilee, Omenat, Rainbow Appelsiinimehu, Toblerone Toblerone, Maitokahvi, Banaanit, Vi-Siblin Kuitulisä. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heiduli80
|