Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 117,17g | Karb: 118,04g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris M Pochini
|