|
И снова в бой💪Мое тело месяц назад дало новую жизнь,я стала мамой.+18,5 кг за беременность,в род.доме осталось 6 кг,еще 3 кг ушло после. Цель-еще -5 кг. Совмещаю ГВ и ПП.
|
1595 kkal
|
Lemak: 82,97g | Prot: 63,71g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Слодыч Печенье с Отрубями, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Магнит Сыр Российский 50%. Makan Siang: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Запеченный Картофель, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Camilan/Lainnya: Aishafood And Coffee ПП Чизкейк Кокосовый (без Сахара), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Слодыч Печенье с Отрубями, Окей Пряники Шоколадные, Сырники Диетические, Лента Яблоко. lagi...
|
|