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1541 kkal
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Lemak: 57,44g | Prot: 55,17g | Karb: 201,82g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Milbona Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Mercadona Cereais Sandwich . Sebelum Makan Siang: Sunbites Mix Frutos Secos e Arandos. Makan Siang: Banana, Canela, Damatta Chourição, Arroz Branco, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Setelah Makan Siang: Pão de Centeio, Mamão, Mimosa Manteiga sem Sal. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Continente Queijo Fresco Light, Legumes Salteados, Cogumelos Portobello. Camilan/Lainnya: Panrico Donuts Classic, McDonald's Sundae de Morango. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
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