Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 110,37g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Batavo Leite Semi Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Mamão. Makan Siang: Goshen Linguiça de Soja, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Melão, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Purê de Mandioquinha. Makan Malam: Sadia Veg Frango Desfiado, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida. Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha de Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Goshen Presunto de Soja Fatiado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|