|
kenapa susah sekaki ngecelin perut bagian bawah huhu apa karena udh melahirkan 3 kali yaa :'( defisit tetep defisit timbangan stuck di 58 terus target 55 kg huhuhu kalo udh gini malah nyerah tpi sayang dikit lagi ,,semngatin donk huhuhu
|
1296 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 58,97g | Karb: 175,15g.
Makan Pagi: Semangka, Tahu Gejrot. Makan Siang: Tempe Orek, Sambal Goreng, Terung, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Khong Guan Saltines Original Crackers, Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nanas, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Kue Pancong, Bengkoang. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iajatnika
|