Jurnal elena_kor06, 27 Mar 22

завтрак, омлетик а-ля овсяноблин (добавила чуть чуть овсянки в яйца), кофе с миндальным молоком

---

1396 kkal

Lemak: 56,09g | Prot: 75,65g | Karb: 149,66g.   Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сарафаново Сметана 10%, Станция Молочная Сливки 10%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Barista Миндальное Молоко, Яйцо, Тортик ПП. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Укроп, Петрушка, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сырный суп🥣. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barista Миндальное Молоко, Банановое мороженое. lagi...