Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2011
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 56,57g | Karb: 63,32g.
Makan Pagi: Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Orange Juice, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Alternative English Muffin, Egg, American 2% Cheese. Makan Siang: Hillshire Farm Roast Beef, Slice Cheddar, Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. Makan Malam: egg, cheddar cheese slice. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessmariergv
|