|
Эта неделя тоже паршивая. Я не понимаю, почему я не могу как раньше собраться и начать худеть. У меня же всегда получалось. Ещё и кухонных весов нет, я наверняка всё считаю неправильно. Но не суть. Эту неделю я просто ела вредное – постоянно.
|
2850 kkal
|
Lemak: 124,83g | Prot: 62,83g | Karb: 373,08g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Печенье Любимое с Карамельным Вкусом. Makan Siang: Рузком Сосиски Сельские , Конти Конфета Золотая Лилия, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Подсолнечное Масло, Каждый День Спагетти, Сахарный Песок, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Camilan/Lainnya: Сахар, Миндаль Миндаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная. lagi...
|
|
 Komentar
А как вы вообще считаете без весов!?
27 Mar 22 oleh anggota: Plaksa3
|
Plaksa3, у большинство продуктов на упакове написан вес. Делю на части и считаю на калькуляторе.
27 Mar 22 oleh anggota: 158мск
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 158мск
|