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segue o plano...
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1488 kkal
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Lemak: 67,38g | Prot: 163,92g | Karb: 63,35g.
Makan Pagi: Qualitá Nozes sem Casca, Growth Supplements Soy Protein, Itambé Creme de Leite Leve, Abacaxi, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. Makan Siang: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nestlé Creme de Leite, Growth Supplements Soy Protein, Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Quiabo, Abobrinha. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Growth Supplements Soy Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
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Sejarah Berat Badan Luizaparreirass
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