Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 166,57g | Karb: 95,15g.
Makan Pagi: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate, XXL Nutrition Whey Isolate, Jumbo Magere Melk. Makan Malam: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Frikandel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|