Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 49,87g | Karb: 183,52g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Piyale Un. Makan Malam: Tereyağı, Zeytinyağı, Arbella Tam Buğday Makarna, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Kakaolu Kek, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Eti Burçak Kurabi Kakaolu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|