Oie pessoal, estou muito feliz com meus resultados, 2 meses de diferança entre uma foto e outra. Depois de ter engordado bastante na pandemia, agora estou focada para eliminar esse peso todo. A jornada é longa, mais nao é impossivel!
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1964 kkal
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Lemak: 52,88g | Prot: 107,14g | Karb: 260,82g.
Makan Pagi: Ovo, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Sopa de frango com legumes. Makan Malam: Trakinas Biscoito Recheado, Coxinha, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Hortifruti Melancia, Coxinha, Trakinas Biscoito Recheado, Maçã. lagi...
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