Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 159,08g | Karb: 303,40g.
Makan Pagi: Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. Makan Siang: Santoro Sugo alla Norma, Esselunga Sgombro al Naturale, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), CREA Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|