Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2014
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2014:
|
891 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 61,28g | Karb: 31,76g.
Makan Pagi: Chicken or Turkey Salad, Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Smirnoff Vodka. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joeyd66
|