Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 107,37g | Karb: 89,68g.
Makan Siang: Alesto Haselnusskerne, Himbeeren, Total Protein Pistazie Kokos, Lidl Heidelbeeren, Walnusskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Kefir Mild, Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Aldi Garnelen, Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|