|
С 10-18 ем, во время голодания только вода ,чай ,кофе ( без сахара и сахарозаменителей ) надо 2 раза кушать за время отведённое на еду, буду стараться ! Жить можно - если коротко! Погнали дальше 😂🤤
|
688 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 54,36g | Karb: 50,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Мираторг Котлета из Говядины , Ячневая Каша. lagi...
|
|