Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 87,00g | Karb: 133,25g.
Makan Pagi: ПП Панкейки, Babyfox Шоколад Молочный, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орские Колбасы Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|