Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 94,11g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Мандарины, Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Siang: Лечо, Увелка Гречневая Крупа , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Рецепты Моря Тунец в Масле, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|