Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 49,82g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café com Leite Integral, Requeijão. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ameixas, Macaxeira Cozida. Makan Malam: Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeskafntls
|