Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 125,72g | Prot: 132,46g | Karb: 166,90g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Roast Chicken Supermarket, Golden Sun, Sweet Chilli , Olive Oil, Pams , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Camilan/Lainnya: Apple , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|