Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1726 kkal
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Lemak: 108,53g | Prot: 120,99g | Karb: 81,75g.
Makan Pagi: Yogurt Griego Original, Café, Nature's Heart Almendra Café, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Coco Rallado, Cacao en Polvo, Universe Nutrition ISO WHEY 90 PROTEIN, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pepas Calabaza, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar, Naturandes Semillas de Chía. Makan Siang: Lindt Chocolate Amargo 85%, Member's Mark Papas Fritas Corte Ondulado, Vainitas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), el Olivar Salsa Finas Hierbas, Crema de Leche, Mantequilla, Jamón de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Carne Asada. Makan Malam: Vainitas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan zato-1
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