Jurnal TATIana♡, 24 Mar 22

Рыбный четверг. Вкусно и полезно. За кадром сырники с дольками манго и сметаной, цикорий с молоком.

---

1701 kkal

Lemak: 66,87g | Prot: 115,21g | Karb: 158,72g.   Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Сметана , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Сметана, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Makan Malam: Свекла Вареная, ISKA Манго Дольки, Цикорий, Оливковое Масло, Кета, Сырники 19.03., Белый Город Молоко 2,5%, Сметана. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. lagi...

1559 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...