Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 78,02g | Karb: 305,02g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Clementines, Bananas. Makan Malam: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Toasted Garlic Bread. Camilan/Lainnya: Christie Toppables Crackers, Cheddar Cheese, Marc Angelo Salami Soppressata, Hormel Pepperoni, Sugar, Coffee, Beatrice 2% Milk. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|