Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 71,29g | Karb: 183,69g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Arance, Olive, Mauri Caprino, Pane di Segale Tostato. Makan Malam: Pane di Segale Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olive, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Caffo Vecchio Amaro del Capo. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Noci, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fette Biscottate, Pane di Segale Tostato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|