Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 112,15g | Prot: 80,73g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Globus Beeren-Mix TK, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille, DM Bio Mandelmus Braun. Makan Siang: Lindt Excellence Cacao Pur, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Bioland Bio Dinkelbrot, Gurke (Geschält). Makan Malam: Aldi Frischer Krautsalat, Knorr Knoblauch Sauce, Falafel. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl 5-Nuss-Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|