Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 86,70g | Karb: 189,67g.
Makan Pagi: Pistaasipähkinät, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. Makan Siang: McDonald's Hapanimelädippi, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Juustohampurilainen. Makan Malam: Kokkikartano Kinkku-Ananaspasta, Kirsikkatomaatit. Camilan/Lainnya: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|