Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
35,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
130 kkal
|
Lemak: 5,25g | Prot: 5,99g | Karb: 16,09g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орбит Жвачка, Bio Баланс Кефир 2,5%, Botanica Чернослив, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Помидоры. Makan Siang: Чай, Bio Баланс Кефир 2,5%. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок. lagi...
|
|
956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ioyuoth5kju86rd
|