Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 89,55g | Prot: 90,77g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Greenfields Original Yogurt, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Fukumi Beras Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Goreng, Wortel Dimasak. Makan Malam: Kerupuk Udang, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riashw123
|