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Meio abacate e 2 colheres de chá de um veneninho chamado açúcar... exceção hoje para lembrar dos tempos de criança... e também pq o peso e condição física estão permitindo rsrs
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1538 kkal
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Lemak: 72,12g | Prot: 59,62g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Café, Banana Nanica, Ovo Mexido. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, LAR Steak de Frango. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Açúcar, Abacates, Neugebauer Napolitano, Pastel de Queijo. lagi...
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2270 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan diego.diego
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