Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 185,29g | Karb: 227,02g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina. Makan Siang: Lider Pan Hallulla, Crema de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Makan Malam: Sanissimo Salmas , Don Juan Aceitunas Sevillanas, Almendras, En Linea Cereal Proteina, Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Protein Milk Cappuccino, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Winter Jamón Acaramelado, Tia Rosa Tortilla Integral. Camilan/Lainnya: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|