|
Ужин такой же как и завтрак, только без ветчины На перекус было мороженное из мака и батончик несквик вафельный
|
647 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 40,80g | Karb: 41,69g.
Makan Pagi: Савушкин Хуторок Творог 10%, Владимирский Стандарт Ветчина, Вареное Яйцо. Makan Siang: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Несквик Несквик Криспи, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 10%, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Apple Health - 19 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexiaYurina
|