Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 128,23g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Калининское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Красные Помидоры, Сыр Российский, Barilla Макароны, Сердце Свиное. Makan Malam: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Салат летний, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Апельсин, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belakova_alena20
|