Daftar  |  Masuk

Jurnal planetdunya, 23 Mar 22

Spor sonrası makarna salata! Yine😃😂

Lihat Kalender Diet, 23 Maret 2022:
1130 kkal Lemak: 34,87g | Prot: 32,47g | Karb: 175,09g.   Makan Pagi: Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Makan Malam: Kremalı Mantarlı Makarna, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
1900 kkal Latihan: Kardiyo - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

22 Suporter    Dukung   

Komentar 
afiyet olsun 🤗🙏🤗 
23 Mar 22 oleh anggota: karahuseyinoglubahar
Teşekkürler! 🙂 
24 Mar 22 oleh anggota: planetdunya

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan planetdunya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.