|
12 days to my bikini holiday's
|
1209 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 25,30g | Karb: 188,30g.
Makan Pagi: apple, coffee with milk with sugar. Makan Siang: apple jus, apple, cottage, carrot. Camilan/Lainnya: carrot cake, tea, chips. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibish
|