Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 75,45g | Karb: 190,06g.
Makan Pagi: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arroz Basmati (Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Casabe. Camilan/Lainnya: Oreo Galleta Original, Marraqueta, Durazno, Plátano. lagi...
|
|
249 kkal
|
Latihan:
abdominales - 30 menit, ejercicio de todo el cuerpo - 23 menit, Samsung Health - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|