|
|
1962 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 73,77g | Karb: 289,18g.
Makan Pagi: Danone Actimel 0%, Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Nescafé Cappuccino Decaf, Rabeko Choco Light. Makan Siang: Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Geen Merk Broccoli-Pastinaakpuree met Cortage Cheese , Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Garden Gourmet Burger à la Grecque. Makan Malam: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Tartichoc Ontbijtchocolade Puur, Paschka Choco, Leerdammer Lightlife, Philadelphia South African Style (Paprika,Tigernut,Ginger), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Camilan/Lainnya: Ursi Dessertcreme met Slagroom, Red Band Snoepmix Feest (AH), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Eggs Chocolate, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Peperkoek Zero, Nescafé LATTE, Venco Katjesdrop, Nescafé Gold Caramel Latte, Millville Mueslireep Rood Fruit. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|