Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 145,16g | Karb: 245,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%. Makan Siang: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом. Camilan/Lainnya: Гречка с Овощами (Organic Food), Хайнц Соус Бальзамик, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Roshen Карамель Шипучка, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|