Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 111,93g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ярче Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Makan Siang: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Coffee Like Мокаччино (300мл), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Ударница Мармелад, Ореховый Рай Миндаль, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|